人間ドック（正式名称：健保連人間ドック健診）とは？検査項目・費用・受診年齢を医師が解説

2025.08.22 健康診断・人間ドック
                     

「健康診断で異常なし」は本当に大丈夫？人間ドックの必要性を考える

「毎年健康診断を受けているから大丈夫」「まだ若いから人間ドックは必要ない」そう思っている方は多くいらっしゃるかもしれません。しかし、職域の健康診断（法定健診）だけでは発見できない病気が多々あることをご存知でしょうか。

厚生労働省の調査によると、日本人の死因の約50%はがん・心疾患・脳血管疾患が占めており1）、これらの疾患は初期段階では自覚症状がほとんどありません。人間ドック健診とは、このような重大な疾患を早期発見・早期治療につなげるための総合的な健康チェックなのです。

この記事では、人間ドックの基本的な内容から検査項目、費用、適切な受診年齢まで、医師監修のもと詳しく解説します。健康管理に役立つ情報をお届けしますので、ぜひ最後までお読みください。

                     

人間ドック健診とは何か？通常の健康診断との違いを理解しよう

人間ドックは健康な人の身体の状態をより詳細に把握するもの

人間ドックとは、自覚症状のない健康な人が、将来の疾患リスクを早期に発見し、予防・治療につなげるための総合的な健康診断です。日本人間ドック学会では「健康の維持・増進を目的とした医学的検査の総称」と定義しています2）。

通常の健康診断が「集団の疾患リスクを下げる」ために法的に義務付けられた最低限の検査群であるのに対し、人間ドック健診はそれら法定検診を全て含みつつ「個人の疾患リスク」を下げる」ことを主目的として、多岐にわたる検査で詳細に健康状態を把握することを目的としています。

一般的な健康診断と人間ドック健診の主な違い

項目健康診断人間ドック
目的職場での健康管理（集団の疾患リスク低減）個人の総合的な健康チェック（個人の疾患リスク低減）
検査項目基本的な項目のみ詳細で多岐にわたるコース、項目
費用公費と健保組合などが負担（個人負担無料）基本的に自己負担 ※健保によっては一部補助あり
検査時間1〜2時間半日〜1日
結果の詳細度基本的な数値のみ、結果表送付で終了医師面談と保健指導など詳細な解説と指導

健康診断で『異常なし』と言われても、それは基本的な検査での判定です。人間ドックでは、より精密な検査により、潜在的な疾患リスクを発見できる可能性が高まります。

                     

人間ドックの検査項目と内容を詳しく解説！

人間ドックの基本的な検査項目

人間ドックの検査項目3）は、健診団体協議会（日本総合健診医学会、日本人間ドック予防医療学会、日本病院会、日本病院協会）で定められています。これに加えて施設ごとの専⾨性や特⾊が反映されていることが特徴です。そのため、受診前には各医療機関のWebサイトで詳細な検査内容を確認することをおすすめします。

人間ドック健診の基本コースには、以下のような検査項目が含まれていることが多いです。

身体測定・生理機能検査

  1. 身長・体重・BMI測定（腹囲は2026年から非必須化）など
  2. 血圧測定
  3. 心電図検査、心拍数
  4. 視力、眼底、眼圧
  5. 聴力・視力検査
  6. 肺機能検査

血液検査

  1. 肝機能：AST、ALT、γ-GTP、総ビリルビン
  2. 腎機能：クレアチニン、尿酸
  3. 糖代謝：空腹時血糖、HbA1c
  4. 脂質代謝：総コレステロール、HDL・LDLコレステロール、中性脂肪
  5. 炎症反応：CRP、白血球数

尿検査・便検査

  1. 尿蛋白・尿糖・尿潜血の検査
  2. 便潜血検査（大腸がんスクリーニング）
  3. 尿沈渣検査

画像診断検査

  1. 胸部X線検査：肺がん、肺炎、結核などの発見
  2. 胃透視検査（バリウム検査）
  3. 腹部超音波検査：肝臓、胆のう、膵臓、腎臓などの状態確認

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精密検査機器を活用した人間ドックのメリットとは？

人間ドックの大きな特徴として、MRIやCTなどの高精度な精密検査機器を使用することが挙げられます。これらの機器により、従来の検査では発見困難な疾患を早期発見できます。

MRI検査の特徴とメリット


MRI検査は、強力な磁場と電波を使用して体内の詳細な画像を脂肪と水分の含量によって描出する検査です3）。

メリット

  1. 放射線被曝がない4）
  2. 軟部組織（脳、脊髄、関節など）の詳細な観察が可能
  3. 造影剤なしでも血管の状態を確認できる
  4. 多方向からの断面画像が得られる

注意点

  1. 検査時間が長い（30分〜1時間程度）
  2. トンネル型は閉所恐怖症の方には不向きな場合がある
  3. 心臓ペースメーカーなどの金属製の医療機器が体内にある場合は検査不可
  4. アートメイクやマグネットネイルなどに注意する必要がある
  5. 検査中は可能な限り動かない

CT検査の特徴とメリット

CT（コンピュータ断層撮影）検査は、X線を使用して体内の断面画像を撮影する検査です。

メリット

  1. 短時間で検査が完了（5〜15分程度）
  2. 骨や肺などの構造を鮮明に描出
  3. 造影剤使用により血管や臓器の詳細な観察が可能
  4. 緊急時でも迅速な検査が可能

注意点

  1. 放射線被曝がある…胸部CT1回あたり7mSv、医学的に安全な範囲内5）
  2. 造影剤使用時はアレルギー反応のリスクがある
  3. 妊娠中の女性は原則として検査不可
  4. 造影剤検査の場合は事前の食事制限が必要
  5. 腎臓や心臓に問題のある人に造影剤が使えない

超音波検査（エコー）の特徴とメリット

エコーは、人体に無害な超音波を使用してリアルタイムで臓器の動きを観察する検査です。

メリット

  1. 放射線被曝がなく、妊婦でも安全
  2. リアルタイムで臓器の動きを観察可能
  3. 痛みがなく、非侵襲的な検査
  4. 繰り返し検査が可能

注意点

  1. 空気や骨に遮られる部位は観察困難
  2. 基本的に⾷事制限が必要
  3. 脂肪組織が多いと画像が不鮮明になることがある

MRIやCTといった精密検査機器は、従来の検査では見つけられない小さな病変も発見できます。特に脳血管疾患や早期がんの発見において、これらの機器は非常に有効です。各検査の特徴を理解して、適切な検査を選択することが重要です。

オプション検査の種類

東京桜十字のクリニックでは、基本コースに加えて以下のようなオプション検査を追加できます。個人のリスクに応じてオプション項目を活用しましょう。

がん検診オプション

  1. 腫瘍マーカー検査
  2. 乳がん検診（マンモグラフィ・乳腺エコー）
  3. 子宮がん検診
  4. 前立腺がん検診（PSA検査）

循環器系オプション

  1. 心臓超音波検査
  2. 頸動脈エコー検査
  3. 血管年齢測定
  4. 運動負荷心電図

脳ドック

  1. 頭部MRI・MRA検査
  2. 認知機能検査

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人間ドックの費用はどのくらい？何歳から受けるべき？

気になる人間ドックの費用相場、健康保険組合の補助を利用しておトクに受ける方法も

人間ドック健診は基本的に自己負担分が大きいため、費用について気になる方も多いでしょう。健康保険組合によって補助金額に差がありますので、加入している健康保険組合に確認の上、受診を検討することをおすすめします。

人間ドックコースの費用相場

  1. 日帰り基本コース：30,000〜60,000円
  2. 1泊2日コース：50,000〜150,000円
  3. プレミアムコース：100,000〜200,000円

オプション検査の費用例

  1. 腫瘍マーカー検査：3,000〜15,000円
  2. 乳がん検査：5,000〜15,000円

何歳から人間ドックを受けるべき？

年代別の推奨頻度

年代推奨頻度重点検査項目
30代2〜3年に1回基本項目・生活習慣病検査
40代1〜2年に1回がん検診・循環器検査
50代以上毎年総合的な検査・認知機能

厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、30代から生活習慣病の有病率が増加し始めます1）。特に以下のような方は、早期からの人間ドック受診が推奨されます。

チェックリスト

  1. 家族に生活習慣病やがんの既往がある
  2. 喫煙歴がある
  3. 飲酒量が多い
  4. 運動不足や食生活の乱れがある
  5. ストレスが多い環境にいる

30代は仕事や家庭に忙しく、健康管理が疎かになりがちです。この時期から定期的な人間ドック受診により、将来の疾患リスクを大幅に減らせます。

                     

費用対効果で考える人間ドックの価値

人間ドックの費用 vs. 病気になった時の費用

人間ドックの費用は確かに高額ですが、重大な疾患の早期発見により、将来の医療費を削減できる可能性があります。

例えば、がんの治療費は進行度により以下のように変わります6）

進行度合いによるがん治療費の違い

  1. 早期発見時：50〜100万円
  2. 進行期発見時：200〜500万円以上

健康保険組合の補助制度を活用しましょう

一部の健康保険組合では、人間ドック費用の補助制度があります。加入している健康保険組合の制度を確認してみましょう。

早期発見のメリット

生活習慣病やがんなどの疾患は、早期発見により治療効果が大幅に向上します。

『まだ若いから』『症状がないから』という理由で健康管理を後回しにする方が多いですが、病気は年齢に関係なく発症します。予防的な健康管理こそが、長期的な健康維持の鍵となります。

                     

健康への投資として人間ドックを活用しよう

人間ドックとは、将来の疾患リスクを早期に発見し、予防・治療につなげる総合的な健康診断です。健康診断よりも詳細な検査により、潜在的な疾患リスクを発見できる可能性が高まります。

人間ドックの要点まとめ

人間ドックとは

  1. 検査内容：血液検査、画像診断、生理機能検査を含む総合的な検査
  2. 費用：全額自己負担で30,000〜60,000円（基本コース）
  3. 受診年齢：30代から2〜3年に1回、40代以降は1〜2年に1回
  4. メリット：早期発見による治療効果の向上、将来の医療費削減

自分に合った検査項目を選ぶコツ

人間ドックは医療機関により検査項目や内容が異なります。自分に最適な検査項目を選ぶためのポイントをご紹介します。

自分に合ったコース／検査項目を見定めるコツとは？7）

1. 年齢と性別に応じた検査の選択

  1. 30代：基本的な生活習慣病検査を中心に
  2. 40代以降：がん検診を重視した検査項目を追加
  3. 女性：乳がん・子宮がん検診の充実度を確認
  4. 加齢による疾患リスクが心配：抗加齢ドック　※六本木ヒルズクリニック（2026年春開業予定）で実施予定

2. 家族歴や既往歴を考慮したオプション項目／コース選択

  1. 家族にがんの既往がある場合：該当部位の精密検査
  2. 生活習慣病の家族歴がある場合：関連検査の充実度を重視
  3. 既往歴がある場合：フォローアップ検査の有無を確認

3. ライフスタイルに合わせたコース選択

  1. 仕事が忙しい方：半日コースや土日対応の有無
  2. 詳細な検査を希望する方：1日コースや宿泊コース
  3. 初回受診の方：基本コースから始めて段階的に拡充

4. 検査後のフォロー体制

  1. 結果説明の充実度
  2. 異常発見時の連携医療機関
  3. 継続的な健康指導の有無
                     

東京桜十字の人間ドック検査項目

東京桜十字のクリニックでは、一般項目に加え以下の検査項目を含む総合的な健康チェックを行います。

桜十字オリジナルの人間ドック検査項目：

  1. 血液学的検査：血清鉄、血液像
  2. 肝機能検査：LDH、A/G比、コリンエステラーゼ
  3. 膵機能：血清アミラーゼ
  4. 腎機能：尿素窒素
  5. 感染症： HBs抗原、HBs抗体、HCV抗体、梅毒、RF（リウマチ因子）、CRP

検査項目を確認する

 

基本的な検査により現在の健康状態を把握し、必要に応じて次年度以降にオプション検査を追加していく方法が効果的です。しかし、家族歴や既往歴がある方は、初回から該当項目をオプションなどで追加することをおすすめします。

東京桜十字人間ドック実施施設一覧

以下の施設で人間ドックを実施しています。各施設の特徴をご確認の上、最寄りの施設をお選びください。

主な実施施設：

                     

東京桜十字独自の予防医療サービス、エグゼクティブ向け人間ドック

プライバシーに配慮した専用室で、日常の喧騒を忘れて受診できる

東京桜十字では、多忙なエグゼクティブの方向けに充実した検査内容をご用意しています。1日で全身をチェックし、個々のライフスタイルに合わせた食事、運動を取り入れた生活改善をご提案します。

桜十字のエグゼクティブ向け人間ドックの特徴

●快適に過ごせる専用特別室

プライバシーに配慮したプライベートルームをご用意しています。快適にお過ごしいただけるよう充実したアメニティ、Free Wi-Fi、TV、空気清浄機、リクライニングシート、モバイル機器充電器を完備しております。

●コンシェルジュが受診者さまをフォロー

上質なホスピタリティでコンシェルジュが受診者さまをアテンドし、フォローいたします（エクシードドック、プレミアムドックのみ）。当日、気になることなど、何なりとお申し付けください。

●女性に特化したコースもご用意

仕事やプライベートが忙しい日々の中でも、美しく健康でありたいと願う女性に向けて、女性特有の疾患や病気に関する検査が含まれたコースをご用意しています。

桜十字のエグゼクティブ人間ドックの詳細を見る

                     

まとめ

健康は何にも代えがたい財産です。「まだ大丈夫」「費用が高い」といった理由で後回しにせず、誕生月などタイミングを決めてぜひ受診してみてください。

東京桜十字の人間ドックでは、経験豊富な医師による丁寧な検査と、結果に基づいた健康指導により、皆様の健康管理をサポートします。継続的な健康管理の第一歩を踏み出してみませんか。

お近くのクリニックで、健康な未来への投資として、人間ドックをぜひご検討ください。

 

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関連リンク



参考文献

1）厚生労働省「国民健康・栄養調査」
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kenkou_eiyou_chousa.html

2）日本人間ドック学会「人間ドック健診の現況」
https://www.ningen-dock.jp/

3）日本総合健診医学会「基準検査項目」
https://jhep.jp/jhep/sisetu/nst07.jsp

4）日本磁気共鳴医学会「MRI安全性指針」
https://www.jsmrm.jp/

5）日本医学放射線学会「医療被ばく研究情報」
https://www.radiology.jp/

6）国立がん研究センター「がん統計」
https://ganjoho.jp/reg_stat/statistics/stat/summary.html

7）厚生労働省｜がん検診
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000059490.html

監修医師：
東海大学医学部健康管理学領域 主任教授/大学院医学研究科ライフケアセンターセンター長
日本総合健診医学会 理事長.国際健診学会（IHEPA）理事長
桜十字グループ 予防医療事業部 研究・教育・医療サービス開発担当 主管医師
西﨑　泰弘

執筆：メディカルトリビューン編集部

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