捻挫

捻挫とは

外力により関節を強い力で捻ったときに関節の靱帯を痛めた状態です。症状としては、関節周辺の痛み、腫脹、内出血などがあります。
捻挫は、足や手の関節、肩関節や膝関節など、全身のあらゆる関節部位で起こります。きっかけは、スポーツの活動時の激しいぶつかり合いや、走っている最中の急な方向転換、交通事故や転倒、日常生活中における階段や段差の踏み外し等、さまざまです。

  • 患部の腫れ
  • 患部の痛み

検査方法

足関節の痛みの場所や症状、関節を痛めたときの状況を確認し、骨折の可能性が考えられる場合はX線（レントゲン）写真を撮影します。
靭帯損傷が疑われる場合、MRIなどの精密検査が必要ですので、専門医療機関を紹介致します。

治療

足関節の腫れや痛みの症状が強い場合は、日常生活での安静を基本とし、患部の安静を保つためにサポーターやギプス固定を行います。
併せて、痛みを伴う炎症を抑えるために湿布や内服薬にて経過をみます。

予防

  • スポーツをする際は、ウォーミングアップを行う
  • サポーターやテーピングを使って足首などを固定する
  • サイズの合った靴、歩きやすい靴を履く

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