ヘルスケアコラム

新型コロナウイルス感染症の流行をきっかけに広がったリモートワーク（テレワーク）は、多様な働き方の一つとして定着しつつあります。通勤のストレスが減る、柔軟に働けるといったメリットがある一方で、対人コミュニケーションの減少、運動不足、オンとオフの切り替えが難しいなどのデメリットも浮き彫りになっています。こうした生活環境の変化は、心身の不調や孤立感につながることも少なくありません。このカテゴリーでは、リモートワークに伴う健康リスクへの対策やセルフケアの方法、企業・個人双方の視点からみたメリット・デメリットなど、幅広いトピックを取り上げていきます。今後は、リモートワーク環境でのメンタルヘルス対策や効果的なコミュニケーション方法など、実践的な記事も掲載予定です。